2010-04-29

新聞: 辣媽嗑鈣片骨鬆像阿嬤

辣媽嗑鈣片骨鬆像阿嬤
【聯合報╱記者劉惠敏╱台北報導】

2010.04.30 04:43 am

雖然每天吃鈣片，年輕女性的骨密度，居然已是老阿嬤級？一項調查顯示，逾六成民眾不知道，保骨本只吃鈣片是不夠的；即使習慣服鈣片者，仍有三成罹患骨質疏鬆症。醫師提醒，要保骨，營養素得均衡攝取，還得勤運動、多日曬。

四十四歲粉領上班族王麗華從三十歲懷孕開始，就養成吃鈣片習慣；後來健檢時卻發現，她的骨質密度屬「低骨密」，骨質年齡等同於六十七歲，與愛喝酒的日本年輕女同事，並列公司「老骨頭」名單。

震驚之餘，她才了解，原來吃進去的鈣質，八成可能流失，而且她少運動、少日曬，又是愛喝咖啡、飲食不均衡的外食族，種種不利因素侵蝕骨本。

王麗華從此勤上健身房、均衡飲食，雖然無法再恢復原來骨質，但骨本不再持續流失，運動讓肌力強化，較好的肌肉包覆，骨頭也相對強化。

中華民國骨質疏鬆症學會秘書長黃兆山說，骨質疏鬆症僅次於心血管疾病，是全球第二大重要流行病，骨折機率為一般人的五倍。日前學會電訪七百名四十到六十歲的民眾發現，只有三成六的人知道，保骨不能只吃鈣片。

黃兆山說，要讓鈣質吸收更好，維生素Ｄ不可缺，曬太陽是最好的催化劑。他建議，民眾不妨做好臉部防曬，伸出手腳曬太陽、吸收維生素Ｄ，不要全身塗滿防曬品。

黃兆山提醒，每天最好攝取一千二百毫克鈣質，但還需每天均衡攝取至少八百國際單位維生素Ｄ，以及K、B6、B12等維生素，加上足夠的礦物質。而每周至少三次、各維持三十分鐘的運動也不可少。

2010-04-25

新聞: 麥當勞的老二哲學

麥當勞的老二哲學
中時更新日期:"2010/04/25 02:01" 吳瑞達

工商時報【吳瑞達】

在中國的西式速食市場上，老大、老二名份早就確定，肯德基凌駕麥當勞是不爭的事實，這在全球許多國家中，麥當勞理所當然的老大地位，在中國硬生生的把大哥的位讓出來，而老三角色的德克士則默默耕耘，期待來年，扮回一城。

今年來，肯德基與麥當勞的商業戰爭，屢屢攻佔中國媒體版面，也成為中國消費者茶餘飯後，嗑牙閒談的話題。

肯德基這個炸雞專家，在中國市場，可謂出盡風頭，不再苦心研究雞肉的各種新鮮吃法，而是將觸角伸向本土化的中式餐飲。先前宣布賣米飯的肯德基，近期又宣示賣豆漿。

3月29日起，肯德基餐廳將新推出的飲品「醇豆漿」正式亮相，大張旗鼓地把中國人最傳統的飲品擺上了洋快餐的餐桌上。

身為中國速食業的龍頭大哥，推陳出新，出其不意的經營策略，每每讓競爭對手措手不及，而先前肯德基推出炸雞翅促銷，憑優惠券可享價格優惠，不久，在麥當勞的網站上，立時對外宣稱，包括肯德基在內的任何其他品牌優惠券可在麥當勞餐廳享受打折待遇。

券券通吃攔截肯德基促銷

這項宣示，該中國媒體形容是「券券通吃」的促銷大動作，也就是說，包括肯德基、德克士、漢堡王等業的雞翅產品，在麥當勞的門市，一律照單全收，說他拾人牙慧、半途攔截都行，麥當勞就是否認是針對肯德基而為。

不過經深入了解，以北京地區而言，德克士、漢堡王在北京分別僅有1家店，在全國德克士和漢堡王市場據點也不高，市場認為，大部分優惠券肯定是肯德基的。

這不免讓人聯想到，麥當勞出此奇招，是在不動聲色地挖肯德基「牆腳」。其具有針對性的促銷舉動無疑宣告了麥當勞、肯德基這對老冤家，在中國市場的競爭更趨白熱化。

4年內店數拚倍增

在中國市場，截至2009年底，百勝集團在中國擁有近2,900家肯德基門市，而麥當勞在中國的門店總數只有1,137家，這個數字，比日本擁有超過3,700家低得多。不過，2010年麥當勞將繼續攻占發達城市，新開設超過150家分店，同時，麥當勞亞太中東及非洲區總裁Tim Fenton也透露，未來3到4年，麥當勞在大陸店數目有望倍增到2,000家。

而肯德基在中國市場，2009年以超過500家新開張門市成長，未來將在中國3~6線城市開店，從不太發達的地級市，到縣城，再到村鎮發展。

屈居老三地位的德克士，目前在中國的總店數超過 1,000家，而該公司也發下豪語，在2030年，在中國的全部店數將達10,000家。

中國西式速食餐飲的競爭，面對中國經濟的大幅成長，若干年後，誰是老大，鹿死誰手，還真難定論。

2010-04-24

新聞: 家庭自動化: 日本FUJICOM開發出支持Z-Wave的LED燈泡可無線調光

Z-wave的產品開發，還一直在繼續
日本也挺重視的，從Sony、Panasonic都加入開發陣營看來，值得期待
我想未來更有趣的是Apple的動向，相信iPad被用在家庭自動化是確定的
Apple雖然尚未宣布進入家庭自動化的領域，不過iphone被各大廠商使用來控制已經是既成的趨勢
這幾天有流言提到Apple今年還有不少創新產品會發表
個人有點懷疑是否有可能其中會有家庭自動化相關的產品..
拭目以待吧

Stanley

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日本FUJICOM開發出支持Z-Wave的LED燈泡可無線調光

相關專題： LED新品

時間：2010-04-23 09:24 來源： LED環球在線

日本從事半導體檢查裝置等開發業務的FUJICOM（總部：東京都八王子市）開發出了支持家電遠程操作等使用的近距離無線通信規格「Z-Wave」的LED燈泡。通過使用支持該規格的遙控器，可分別控制多個LED燈泡的開關、以及調節其亮度和色調。該公司稱這是業界首款支持Z-Wave的LED燈泡。

　　該公司將首先以已經實現Z-Wave產品化的歐美地區為中心開拓市場。目標是2010年9月以月產1萬個的規模開始量產，2011年銷售額實現10億日元。

　　 FUJICOM在2010年3月30日舉辦的產品發佈會上公開了開發品。名稱為「LeDenQ」.作為首批產品，該公司準備了光源配備白色及紅色LED的款式。通過分別控制白色LED及紅色LED的亮度，可更改照明的亮度及色調。設想在家庭、飯店及會議室等場所用於改變房間氛圍等用途。

　　新產品採用E26型燈口，全光束亮度為380~450lm.耗電量為5.8~6.9W.價格尚未確定，但設想為8000日元左右，這一價格可與配備紅外線通信功能的LED燈泡相抗衡。此外，還公開了配備紅色、藍色、綠色及赭石色4色LED的燈泡試製品。

　　 Z-Wave是採用900MHz頻帶的無線通信技術，由丹麥Zensys（08年被美國SigmaDesigns收購）開發而成。「其特點是，無需擔心與採用2.4GHz頻帶的無線LAN及ZigBee相互干擾，並且歐洲正在投產支持該規格的產品」（FUJICOM）。

　　 FUJICOM還計劃今後使新產品與支持Z-Wave的網關設備等聯動，並開發支持經由互聯網進行照明控制及用電量監控等的技術。

2010-04-23

世博�放的第一天-你�想去�?

even so, �是要支持世博�

Subject: FW: 世博会试运营第一天报道（有图有真相）

我也非常能理解很多上海人希望世博会早日召开，因为如果有很多外国游客或者外地游客的话，他们可以展示给游客们看，我们上海是多么厉害的一个城市，房价五万一米，停车二十块钱一小时，油价超过一美元一升，看病吃饭坐车买东西什么都贵，生活成本是你们的五倍，工资是你们的五分之一，但我们活下来了，还欢天喜地高高兴兴的迎接五湖四海的游客。他们才是这个城市里最牛逼的展览品。我建议挑选一些市民代表作为艺术品陈列在中国馆里。
官方一会说转基因食品无害，一会说要严禁在世博园区里出现转基因的食品以免外国人误食，这是一种自己对自己的歧视么？
答：胡说，这明明是一种自信，是对我们中国人虎躯的一种自信，我们天天呼吸着这样的空气喝着这样的水，都是大风大浪里过来的，人家老外喝一口农药就死了，我们要喝三口才死。所以你这种说法是不对的

----作者韩寒

关于首日参观的人流，我们对此画面很无语。。。。。。。。。

部分游客或钻或爬通过检票口

耀华路地铁站出口处聚集的游客

等待安检的人群

后来都没有安检，大家直接冲进去叻……

这里不算恐怖，恐怖的是入票口，大家就直接跨进去了……差点发生踩踏事件

安检的速度很慢很慢……要求每个人进去脱外套安检！！！无语了都！！！

队伍动也没动过

很长很长吧！！！

放人的时候了，不安检的。大家一哄而上！！！

志愿者无语了

白莲泾5号门安检处排队等候安检的游客

今天世博园区热门展馆预约机前人头攒动

幸好有这些武警战士维护秩序，否则场面更恐怖。

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这是中午时分，情况还算有些改善

排队安检的人群

志愿者的绿色制服

在预约机前排队预约的人群

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这是欧洲各官因不能接受超大人流而采取的无奈消极措施

4月20日，新民网记者在体验世博试运行首日时看到，由于客流量大，甚至一度出现游客冲过隔离栏的情况，英国馆、意大利馆都先后临时决定闭馆。许多排了大半天队的游客一时无法接受，不愿撤离。
　　上午10时55分，新民网记者在英国馆门前看到，这里排队的游客一度发生混乱，有游客冲破工作人员拦起的护栏，并引发了其他游客“跟风”，现场一度混乱。随后英国馆外挂出了纸牌，临时宣布“闭馆”。
　　几乎一样的情况发生在下午的意大利馆外。14时50分左右，因为游客过多，拥挤之下将意大利馆大门右侧一块3米X3米的玻璃挤碎了，保安都出来围成了人墙，现场也来了很多志愿者维持秩序，但由于没有扩音器、喇叭等设备，现场维持秩序的效果并不好，显得混乱。
　　新民网记者同时注意到，由于现场保安表达意思不清，加上没有扩音设备，很多游客完全不清楚他们要表达什么意思。随后，意大利馆宣布临时闭馆，但仍有部分游客不愿撤离，对排了一个多小时队突然就通知不给进了很不满，并责问“主办方早干嘛去了？”